韓国のエステをご紹介しましょう。

韓国旅行で観光に歩き疲れたら、しばしの間心身のリラクゼーションに思い切り浸ってみるのもいいですね。日本にはない、韓国ならではのエステ・汗蒸幕 (ハンジュンマク) をご紹介しましょう。

汗蒸幕は、韓国では伝統的な古式エステのひとつです。その始まりは、15世紀と言われています。李王朝時代からの伝統を受け継いだ汗蒸幕は、いかにも原始的なエステですが、女性特有の冷えやむくみの改善に最適で、血液循環を促す効果があります。

とくに、女性にうれしい効能がたくさんあります。美肌・肩こりの改善・神経痛の症状の緩和など、さらに新陳代謝を活性化して、デトックス効果も高く、体内の老廃物がスムーズに排出されます。

室内は、石造りのドーム型のようなサウナで、松の木を燃やして、水をかけます。水蒸気が立ち込めたら、加湿状態になり、麻布と呼ばれる衣類をかぶります。

汗蒸幕の注意点は、体にいいからと言って、温度が熱いのを我慢してはいけません。 無理のない程度に、時間を調節して入りましょう。

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